여드름은 피지분비와 관계가 깊은데, 몸의 대사의 산물이라고도 할 수 있습니다.
피지는 이마와 코 그리고 가슴과 등쪽에 많이 분비 되고, 피지를 좋아 하는 세균이 번식 하면서 염증이 발생하게 됩니다.
여드름을 제대로 관리하기 위해서는 생활습관 즉 섭취하는 음식과 신체 활동 = 운동을 고려해야 하고, 염증이 발생하였다면 이를
빠르게 치료할 수 있는 방법을 찾아 사용하는 것입니다.
음식은 기름기 있는 음식과 칼로기가 높은 음식은 가급적 섭취하는 양을 줄이고, 신체활동을 많이 하여 섭취한 영양을 신체 발달에
균형되게 사용 될 수 있도록 해야합니다.
여드름 치료는 우선 청결부터 시작합니다.
분비 된 피지를 깨끗하게 씻어 내기 위해서는 청결제를 잘 선택해야 하는데, 중성비누나 약 산성 비누를 선택하여 피부를
깨끗하게 씻어 낸후에 샘플로 받은 에센스를 상처부위에 고르게 발라 주면 됩니다. 혹 피부가 건조 해지며 로션이나 크림을
더 발라도 되겠지만 일반적으로 여드름이 있는 사람들은 피지 분비가 왕성하기 때문에 피부가 건조해 질 가능성은 높지 않으므로
크게 조심해야 할 사항은 아닙니다.
즉, 여드름을 치료하기 위해서는 기름기 적은 음식을 섭취하고 가급적 신체활동을 많이 하면서
이미 발생한 여드름은 비누로 깨끗하게 씻은 다음에 에센스를 이용하여 치료하는 것이 좋습니다.
호르몬 분비와 관련된 사항이라 꽤 오랜동안 꾸준하게 치료를 하는 것이 중요합니다.
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작성자 j****
작성일 2016-11-18
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피지는 이마와 코 그리고 가슴과 등쪽에 많이 분비 되고, 피지를 좋아 하는 세균이 번식 하면서 염증이 발생하게 됩니다.
여드름을 제대로 관리하기 위해서는 생활습관 즉 섭취하는 음식과 신체 활동 = 운동을 고려해야 하고, 염증이 발생하였다면 이를
빠르게 치료할 수 있는 방법을 찾아 사용하는 것입니다.
음식은 기름기 있는 음식과 칼로기가 높은 음식은 가급적 섭취하는 양을 줄이고, 신체활동을 많이 하여 섭취한 영양을 신체 발달에
균형되게 사용 될 수 있도록 해야합니다.
여드름 치료는 우선 청결부터 시작합니다.
분비 된 피지를 깨끗하게 씻어 내기 위해서는 청결제를 잘 선택해야 하는데, 중성비누나 약 산성 비누를 선택하여 피부를
깨끗하게 씻어 낸후에 샘플로 받은 에센스를 상처부위에 고르게 발라 주면 됩니다. 혹 피부가 건조 해지며 로션이나 크림을
더 발라도 되겠지만 일반적으로 여드름이 있는 사람들은 피지 분비가 왕성하기 때문에 피부가 건조해 질 가능성은 높지 않으므로
크게 조심해야 할 사항은 아닙니다.
즉, 여드름을 치료하기 위해서는 기름기 적은 음식을 섭취하고 가급적 신체활동을 많이 하면서
이미 발생한 여드름은 비누로 깨끗하게 씻은 다음에 에센스를 이용하여 치료하는 것이 좋습니다.
호르몬 분비와 관련된 사항이라 꽤 오랜동안 꾸준하게 치료를 하는 것이 중요합니다.